4. Buah-buahan
Pantangan makanan lainnya untuk penderita diabetes adalah buah-buahan. Namun tidak semua jenis buah tidak boleh dimakan oleh penderita diabetes.
Sebenarnya buah sangat baik dikonsumsi untuk mendukung kesehatan tubuh, namun beberapa jenis buah memiliki kandungan gula yang cukup tinggi seperti buah kalengan dan buah yang sudah diolah menjadi selai, saus, atau minuman.
5. Sayuran
Pantangan makanan untuk penderita diabetes berikutnya adalah sayuran. Sama dengan buah, sayur juga sangat baik untuk menunjang kesehatan tubuh karena memiliki kandungan nutrisi yang berlimpah.
BACA JUGA:Bagus Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil, Cek di Sini 10 Manfaatnya untuk Kesehatan
Namun, ada beberapa jenis sayur yang jika dikonsumsi penderita diabetes meningkatkan kadar gula darah.
Adapun sayuran yang dilarang dimakan penderita diabetes adalah sayur yang dipadukan dengan saus, keju, mentega, atau dimasak dengan garam berlebih.
Demikian informasi mengenai pantangan makanan untuk penderita diabetes, semoga bermanfaat.