Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan agar tetap berpikir positif.
Cara yang bisa dilakukan agar tetap berpikir positif
1. Membiasakan diri dengan tersenyum
Hal ini dapat membuatmu berpikir positif, dengan membiasakan diri tersenyum.
Kemudian melalui tersenyum juga dapat menghadapi segala hal dengan tenang yang mana hal itu bisa menurunkan stres, kecemasan, dan depresi.
BACA JUGA:Tanda Kamu Melukai Diri Sendiri, Salah Satunya Jadi Orang Gak Enakan
BACA JUGA:Kamu Sulit Percaya Pada Orang Lain? Ini Hal yang Perlu Dilakukan, Baik untuk Diri Sendiri
Banyak dari penelitian yang menunjukkan bahwa dengan tersenyum dapat membuat seseorang berpikir positif saat menjalani kehidupan sehari-hari. Tak hanya itu, dapat menetralisir semua tekanan yang ada.
Bukan berarti tersenyum setiap saat baik ada orang maupun tidak, sebab itu sudah melebihi batas wajar.
Lakukan di saat tertentu saja dan memang perlu tersenyum.
2. Berbuat baik
Cara ini juga efektif, tentu sebagai orang dewasa paham bahwa melakukan hal baik dapat membantu diri sendiri untuk dapat senantiasa berpikir positif.
BACA JUGA:Mengenal 5 Love Language Diri Sendiri, Senang Memberi Hadiah hingga Quality Time
Akan lebih terbuka mengenai orang lain, kerap kali kita melihat dari penampilannya saja dan langsung memberikan penilaian negatif, meskipun tidak semua orang akan begitu.