Oleh karena itu, sangat perlu untuk berbuat baik sehingga akan mengubah pikiran menjadi lebih positif.
Kemudian kita dapat menghormati dan menghargai seseorang. Janganlah ragu untuk menampilkan sikap positif kepada siapa pun.
3. Tetaplah optimis
Cara selanjutnya yakni dengan tetap optimis dalam segala hal, saat kita memiliki perasaan ini tentu saja diri itu tak perlu takut akan gagal dan dapat melihat dari segi positifnya.
BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! Ini 5 Cara Mudah Atasi Trust Issue, Cukup Percaya pada Diri Sendiri
BACA JUGA:Jelang Akhir Tahun 2023 Luangkan Waktu untuk Muhasabah, Cara Terbaik Memahami Diri Sendiri
Tidak juga harus terlalu optimis, sebab yang berlebihan itu tidak baik sehingga harus diantisipasi dan tetap berimbang.
Untuk itu pupuklah rasa optimis yang ada dalam diri, sehingga dapat memberikan efek yang baik dalam kehidupan.
4. Biasakan untuk selalu beryukur
Kita tidak dapat langsung menghentikan diri untuk tak membandingkan diri pada orang lain.
Hal ini bisa menimbulkan pengaruh yang negatif dalam diri, misalnya iri, dengki, dan rendah diri.
BACA JUGA:Mengenal Anxiety Disorder, Masalah Mental yang Kian Marak Terjadi, Apa Itu?
BACA JUGA:7 Cara Aman Menjaga Kesehatan Mental, Kenali Kekuatan Dalam Diri
Dengan kita membiasakan diri untuk bersyukur, dapat membuat pikiran positif dan kemudian bisa lebih tenang dan berarti dalam menjalani kehidupan. Syukurilah apa yang ada yang telah dimiliki.
5. Istirahat