BETVNEWS - Ada beberapa tanda seseorang punya mental sehat, salah satunya merasa saling memiliki.
Kamu bisa mengetahui sejauh mana kondisi mentalmu dengan beberapa tanda ini.
Tidak sedikit orang punya masalah kesehatan mental, sehingga banyak dari mereka punya tekanan hidup.
Bahkan kerap kali tidak stabil untuk mengontrol kondisi yang ada di sekitar, dan bisa juga berpengaruh pada kesehatan mental seseorang.
Setidaknya dengan mengetahui hal ini dapat membuatmu lebih tenang dan memahami kondisi mentalmu.
BACA JUGA:Menilik 6 Manfaat Susu Ikan untuk Kesehatan, Bisa Jaga Kesehatan Mental
BACA JUGA:Kenali Perilaku Manipulatif dalam Hubungan yang Bisa Sebabkan Masalah Mental, Apa Itu?
Selain kesehatan fisik, hal yang sangat penting juga adalah menjaga mental agar tetap sehat.
Ketika kita memiliki mental yang sehat, kita dapat menikmati hidup layaknya seseorang yang bebas, lebih kreatif, berani untuk mencoba hal baru, dan sangat bahagia menghabiskan waktu bersama orang-orang terdekat.
Mental dikatakan sehat apabila kamu berada pada kondisi sejahtera, merasa baik dan damai.
Sehingga mampu berfungsi dengan baik di kehidupan, serta bisa menyelami makna dan tujuan hidup.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa tanda mental sehat yang dapat kamu ketahui.
BACA JUGA:Mengenal Anxiety Disorder, Masalah Mental yang Kian Marak Terjadi, Apa Itu?
BACA JUGA:7 Cara Aman Menjaga Kesehatan Mental, Kenali Kekuatan Dalam Diri