Tanda mental seseorang sehat
1. Menerima segala bentuk perasaan
Jika kamu dapat menerima segala bentuk perasaan atau emosi dalam hal ini menjadi salah satu tanda mental sehat.
Meskipun perjalanan hidup ini tidak selalu berjalan mulus, terdapat hari baik dan buruk.
Dengan bijak kamu dapat mengatasi segala emosi yang timbul.
Sehingga dapat dengan mudahnya mengendalikan suatu perasaan, misal ketika tidak senang berlebihan, bahkan sedih berlarut-larut.
2. Bertanggung jawab serta mengerti akan prioritas
Merasa senang ketika sedang menjalani hidup kemudian menyesuaikan dengan nilai-nilai dan tahu prioritas, bahkan tanggung jawab, hal ini memberikan tanda bahwa kondisi mental sehat dan baik-baik saja.
BACA JUGA:Mental Block Ini Bikin Sulit Mengambil Keputusan, Kamu Salah Satunya?
BACA JUGA:6 Penyebab Orang Mengalami Mental Block, Pastikan untuk Tidur yang Cukup
Dengan begitu kamu dapat lebih fokus dan tidak merasa kewalahan, jika tanggung jawab dan protitas tersebut sudah diatur.
Selain itu kamu dapat mengalokasikan waktu serta energi secara efisien guna melakukan hal yang sangat penting terlebih dulu.
3. Belajar dari Pengalaman
Menerima ups and downs dalam hidup, menjadi salah satu ciri atau tanda mental sehat. Saat mengalami suatu kejadian, ada momen yang dijadikan pelajaran.
Sehingga nantinya keadaan mental tersebut lebih siap untuk dihadapi.
4. Berani katakan "Tidak"