BETVNEWS - Bunangka yang dikonsumsi selama masa kehamilan dapat memberikan ibu hamil tambahan energi, yuk simak pembahasannya di sini.
Buah nangka awalnya berasal dari India, namun seiring berkembangnya zaman maka mulai menyebar populer di berbagai negara termasuk Indonesia.
Berkat rasanya manis dan segar buah nangka sangat digemari oleh anak-anak hingga orang dewasa. Mengkonsumsi buah rangka dapat mendukung kesehatan tubuh apalagi saat sedang hamil.
BACA JUGA:Kaya Antioksidan, Buah Nangka Simpan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan
BACA JUGA:Gampang Banget, Ini Cara Mudah Menjaga Kesehatan Ibu Hamil yang Jarang Diketahui
Diketahui buah satu ini mampu mendukung tumbuh kembang janin selama masa kehamilan. Hal tersebut karena buah nangka memiliki banyak kandungan vitamin dan nutrisi sehingga menunjang kesehatan ibu saat hamil.
Seperti yang diketahui bahwa ibu hamil memerlukan asupan nutrisi yang cukup agar janin senantiasa sehat dan terus berkembang.
Tidak hanya itu, buah nangka juga mempu mencegah sembelit, mengendalikan tekanan darah, memberi energi, mengurangi keram kaki dan meningkatkan daya tahan tubu selama masa kehamilan.
Melansir dari alodokter.com, berikut kandungan dan manfaat buah nangka untuk kesehatan:
BACA JUGA:Manfaat Lain Oatmeal bagi Ibu Hamil, Dipercaya Mampu Mencegah Anemia
BACA JUGA:7 Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Mampu Menjaga Kadar Kolesterol
1. Mencegah dan mengatasi sembelit
--(Sumber foto: Web/alodokter.com)
Manfaat buah nangka untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mencegah sembelit. Biasanya ibu hamil akan mengalami gangguan pencernaan saat masa awal kehamilan.