Cek Lengkapnya di Sini! Buah Semangka Bisa Redakan Peradangan, Cukup Konsumsi Secara Rutin

BETVNEWS - Diketahui buah semangka memiliki beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, simak lengkapnya di sini.

Dengan mengonsumsi buah semangka, kamu bisa tetap menjaga kesehatan tubuh dan terhindar dari penyakit tertentu.

Semangka termasuk buah yang cukup digemari banyak orang, bahkan buah ini bisa diolah menjadi makanan atau minuman sehat.

Buah semangka diketahui baik untuk meredakan peradangan, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Fakta mengatakan, dalam satu gelas semangka mengandung 46 kalori. Buah ini menyediakan 20 persen vitamin C dan 17 persen vitamin A.

BACA JUGA:Asam Lambung Bisa Dicegah dengan Konsumsi Buah Semangka, Cek Manfaat Rincinya di Sini

BACA JUGA:Kejati Bengkulu Ikuti Penandatanganan PKS Antara PLN dan Kejaksaan Agung Secara Nasional

Namun, jangan sekali-kali untuk mengonsumsinya di malam hari sebab rentan meningkatkan produksi asam lambung.

Diketahui bahwa Kamu dapat mengonsumsi buah semangka per harinya sekitar 300 gram.

Selain itu, buah semangka ternyata memiliki 2 warna daging yang berbeda, yakni merah dan kuning.

Dengan nama latin Citrullus lanatus, buah semangka diketahui berasal dari daerah setengah gurun di Afrika bagian selatan.

Bukan hanya dapat melepas dahaga, semangka cukup menyegarkan di tenggorokan, pasalnya buah ini menyimpan banyak kandungan air.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah semangka aman dikonsumsi sehari-hari asal tidak berlebihan.

Selain itu buah semangka ini dipercaya dapat membantu hidrasi bagi tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan.

Sumber: