Cara alami mengatasi diare yang pertama adalah mengkonsumsi pisang. Seperti yang dikatakan sebelumnya bahwa buah satu ini memiliki kandungan serat larut air yang berfungsi untuk memadatkan feses.
Selain itu mengkonsumsi pisang juga dapat mempertahankan energi selama diare, sebagaimana yang diketahui bahwa ketika diare tubuh cenderung mengeluarkan banyak cairan sehingga energi cukup terperas, dengan mengkonsumsi pisang tubuh lebih bertenaga.
2. Kunyit
--(Sumber foto: Web/halodoc.com)
Cara alami mencegah diare selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi kunyit. Bumbu dapur satu ini sudah menjadi andalan untuk mencegah berbagai penyakit termasuk diare.
Diketahui bahwa Kunyit mengandung sifat anti bakteri yang berperan penting dalam mengusir bakteri penyebab sembelit.
BACA JUGA:Teror Harimau di Bengkulu Utara Berlanjut, Sapi Milik Warga Desa Kinal Jaya Jadi Mangsa
BACA JUGA:Tingkatkan Perekonomian, Pokdarwis Laut Biru Apresiasi Ide Kereta Gantung Paslon DISUKA
3. Air Jahe
Cara alami mengatasi diare berikutnya adalah dengan minum air jahe. Tidak hanya rempa dapur kunyit, namun jahe juga memiliki khasiat yang sama yaitu membunuh bakteri yang menyebabkan diare.
Hal tersebut berkat sifat anti bakteri dan anti radang yang terdapat di dalam jahe itu sendiri.
Mengkonsumsi air jahe dapat membuat perut lebih hangat dan nyaman sehingga energi yang hilang kembali lagi.
4. Air Kelapa
Selain jahe, minum air kelapa juga merupakan cara alami mengatasi diare. Seperti yang diketahui bahwa ketika diare cairan tubuh lebih banyak hilang karena buang air besar atau keringat saat menahan sakit perut.
BACA JUGA:4 Minuman Olahan Semangka Ini Enak dan Segar, Cobain Resep Sajiannya di Sini
BACA JUGA:Kerap Timbulkan Kemacetan, Dishub Kaji Pemasangan Lampu Lalu Lintas di Simpang 4 Korpri