Bakteri baik berfungsi untuk menjaga kesehatan usus sehingga pencernaan menjadi lebih lancar dan terhindar dari resiko diare.
Adapun beberapa contoh makanan untuk orang diare yang termasuk probiotik adalah tempe dan yogurt rendah gula tanpa tambahan perasa.
BACA JUGA:Teror Harimau di Bengkulu Utara Berlanjut, Sapi Milik Warga Desa Kinal Jaya Jadi Mangsa
BACA JUGA:Tingkatkan Perekonomian, Pokdarwis Laut Biru Apresiasi Ide Kereta Gantung Paslon DISUKA
6. Sayuran
Makanan yang baik dikonsumsi saat diare berikutnya adalah sayuran. Meskipun sayuran biasanya memiliki serat tinggi yang tidak baik dikonsumsi saat diare, namun ada beberapa jenis sayuran yang baik dimakan ketika diare salah satunya wortel.
Diketahui wartel memiliki kandungan yang dapat mengembalikan fungsi usus sehingga masalah diare dapat diatasi.
7. Telur
Makanan yang baik dikonsumsi saat diare terakhir adalah telur. Hal tersebut karena telur membantu pemulihan usus dari masalah kesehatan seperti infeksi.
BACA JUGA:4 Minuman Olahan Semangka Ini Enak dan Segar, Cobain Resep Sajiannya di Sini
BACA JUGA:Kerap Timbulkan Kemacetan, Dishub Kaji Pemasangan Lampu Lalu Lintas di Simpang 4 Korpri
Selain itu telur juga membantu memperlambat pergerakan usus sehingga dapat membuat penderita diare pulih lebih cepat.
Tidak hanya itu telur juga memiliki kandungan protein yang tinggi sehingga meminimalisir resiko kembung karena diare.
Demikian informasi mengenai makanan yang baik dikonsumsi saat diare, semoga bermanfaat.