4. Menjaga tubuh dari paparan radikal bebas
Selain meredakan kemerahan, buah lontar juga mampu menjaga tubuh dari paparan radikal bebas. Hal tersebut karena sifat antioksidan yang dimilikinya berfungsi untuk melindungi tubuh dari penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas.
5. Menjaga gula darah tetap normal
Manfaat buah lontar untuk kesehatan lainnya adalah membantu menjaga gula darah tetap normal. Seperti yang diketahui bahwa lontar termasuk ke dalam buah yang memiliki kadar gula yang rendah, sehingga aman dikonsumsi penderita diabetes.
6. Membantu menurunkan berat badan
Manfaat buah lontar untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menurunkan berat badan. Hal tersebut karena buah lontar memiliki kandungan serat yang tinggi.
BACA JUGA:Ini 5 Jenis Beras Paling Sehat yang Perlu Kamu Ketahui, Nomor 1 Paling Populer
BACA JUGA:Jadi Rahasia Kecantikan Alami, Ini 6 Manfaat Beras untuk Kecantikan Kulit
Dimana serat mampu menahan rasa kenyang lebih lama sehingga pola makan lebih terjaga, dengan begitu berat badan juga menjadi terkontrol.
7. Mencegah osteoporosis
Manfaat buah lontar untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu mencegah osteoporosis. Kemampuan tersebut berkat dukungan dari kandungan fosfor yang dimilikinya.
Fosfor berfungsi mencegah pengeroposan pada tulang shingga menjadi lebih sehat dan kuat.
BACA JUGA:Selain Dijadikan Masker, Ini 4 Cara Lain Memutihkan Wajah dengan Lemon
BACA JUGA:KPU Bengkulu Utara Tetapkan 1 Pasangan Calon Pilbup, Arie-Sumarno Lawan Kotak Kosong
Tidak hanya itu, buah lontar juga diperkaya dengan kandungan kalsium yang memiliki peran penting dalam menjaga kepadatan tulang.
Itulah informasi mengenai kandungan dan manfaat buah lontar untuk kesehatan, semoga bermanfaat.