Manfaat Mengonsumsi Teh Hitam di Pagi Hari
1. Meningkatkan kesehatan Jantung
--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Teh hitam mengandung antioksidan, salah satunya flavonoid. Flavonoid bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Mengonsumsi teh hitam di pagi hari mampu menurunkan risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini 6 Efek Samping Jus Seledri Jika Dikonsumsi Secara Berlebih
BACA JUGA:5 Penyebab Nyeri Sendi yang Umum Terjadi, Ada Cedera hingga Tendinitis
2. Mampu mencegah obesitas
Teh hitam juga mengandung polifenol didalamnya. Polifenol menekan lemak serta gula dalam tubuh, sehingga mampu menghambat kenaikan berat badan dan mencegah obesitas.
Teh hitam juga rendah kalori, ini sangat cocok diminum oleh kamu yang sedang program diet tau menurunkan berat badan.
BACA JUGA:H-1 Kampanye Pilkada, Bawaslu Rejang Lebong Gelar Apel Siaga Pengawasan
BACA JUGA:BNNP Bengkulu Musnahkan Barang Bukti Ganja dan Sabu Sitaan 3 Tersangka
3. Mengurangi risiko diabetes
Teh hitam mampu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Dalam teh hitam mengandung antioksidan yang namanya katekin.
Kandungan katekin inilah yang terbukti mampu mengontrol diabetes. Teh hitam dapat dikonsumsi tanpa dengan tambahannya gula.