9 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Penyakit Jantung

Serat: 1,5 gram.

Karbohidrat: 15,6 gram.

Vitamin B1 (Thiamin): 0,03 miligram.

Vitamin B2 (Riboflavin): 0,03 miligram.

Niasin (Niacin): 0,3 miligram.

Vitamin C: 5 miligram

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Cepokak untuk Kesehatan. Atasi Asam Urat hingga Cegah Masalah Jantung

BACA JUGA:Aktif Bergerak hingga Minum Air Putih yang Cukup, Ini 5 Cara Mudah dan Efektif Menurunkan Berat Badan

Manfaat Manggis untuk Kesehatan

1. Mencegah kanker

--(Sumber foto: Web/hellosehat.com)

Manfaat buah manggis untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mencegah kanker. Buah ini memiliki kendungan antikanker yang dapat menghadang pertumbuhan sel kanker.

Selain itu, kulit kanker memiliki kandungan alpha-mangostin, beta-mangostin, garcinone B, dan garcinone E, yang efektip membunuh pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. 

2. Mengatasi peradangan

--(Sumber foto: Web/cnnindonesia.com)
Manfaat buah manggis untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu Mengatasi peradangan.

Kemampuan ini berkat sifat antiinflamasi yang dimiliki buah manggis berfungsi untuk meredahkan peradangan yang ada.