Vitamin C: 70,8 miligram.
Vitamin A: 151 microgram.
Natrium: 66,1 miligram.
Karbohidrat: 55,2 gram.
Zat besi: 3,8 miligram.
Magnesium: 64,8 miligram.
Potasium: 821 miligram.
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Buncis untuk Bayi, Nomor 4 Tingkatkan Fungsi Otak
BACA JUGA:Pecinta Pedas Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat Cabai Rawit untuk Kesehatan
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah markisa yang bisa kamu temukan.
Manfaat buah markisa untuk ibu hamil
1. Mendukung perkembangan janin
Buah markisa punya peranan penting yakni mampu mendukung perkembangan janin.
Tentu berkat kandungan yang ada di dalamnya yakni buah ini tinggi akan viamin A.
Ibu hamil perlu melengkapi kebutuhan nutrisi harian yakni vitamin C serta zat gizi lainnya.
Pemenuhan nutrisi ini akan mempengaruhi perkembangan sistem saraf, jantung, hingga paru-paru janin.