Waspada! 5 Jenis Makanan Ini Picu Kerusakan Mata Pada Anak, Sebaiknya Dihindari Sejauh Mungkin

Beriku 5 makanan pemicu kerusakan mata yang wajib kamu ketahui sedari dini.

BACA JUGA:Pemkab Kaur Buka 500 Kuota Penerimaan PPPK di Tahun Ini, Pendaftaran Sudah Dibuka

BACA JUGA:Begini Cara Gunakan Lidah Buaya Sebagai Shampo, Rasakan Manfaatnya untuk Rambut

Makanan Picu Kerusakan Pada Mata

1. Makanan bergula tinggi

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Makanan pemicu kerusakaan mata yang pertama adalah makanan yangmengandung kadar gula yang tinggi.

Makanan yang mengandung gula tinggi dapat meningkatkan trisiko diabetes. Diabetes dapat merusak pembulu darah kecil di mata, di mana ini dapat menyebabkan yang namanya retinopati atau gangguan pengelihatan.

Oleh karena itu, hindari makan-makanan manis sedari dini seperti permen, minuman bersoda, atau makanan manis dengan gula tambahan lainnya.

BACA JUGA:Marak Pelajar Terlibat Geng Motor, Pj Walikota Bengkulu Minta Kepsek SD-SMP Beri Pengawasan Ekstra

BACA JUGA:Bawaslu Kota Bengkulu Belum Terima Aduan Pelanggaran Selama Masa Kampanye Pilkada

2. Makanan berlemak jenuh

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Makanan pemicu kerusakan mata selanjutnya adalah makanan berlemak jenuh. Makanan berlemak jenuh dapat menyebabkan gangguan pengelihatan secara bertahap.

Makanan yang mengandung lemak jenuh diantaranya ialah makanan cepat saji, daging merah, dan minyak kelapa sawit.

BACA JUGA:Maksimalkan Pelayanan Sektor Priwisata, Pemkot Bengkulu Gelar Pelatihan untuk Pelaku Usaha