BACA JUGA:Tempe Aman Dikonsumsi Sehari-hari, Ini Manfaat yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Kapan Waktu Terbaik Lakukan Jogging? Intip Pilihannya di Sini, Bisa Pagi hingga Malam Hari
3. Menghidrasi Kulit
Selain dapat memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, mentimun juga mampu menghidrasi kulit sehingga menjadi tampak lebih kenyal dan sehat.
Tidak hanya itu, buah mentimun sangat direkomendasikan untuk pemilik kulit berminyak. Hal ini karena efek hidrasi dari timun dapat menyerap minyak berlebih pada kulit, terutama wajah.
4. Mencegah Penyakit Kronis
Manfaat mentimun untuk kesehatan selanjutnya adalah dipercaya dapat membantu menangkal radikal bebas.
BACA JUGA:Buruan Coba 5 Resep Viral Olahan Pisang Ini, Cocok Jadi Ide Jualan, Dijamin Bikin Nagih
BACA JUGA:7 Manfaat Jogging untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Tingkatkan Kesehatan Mental
Kandungan antioksidan yang terdapat pada buah mentimun sangat tinggi, sehingga mampu menghalang radikal bebas penyebab penyakit kronis, seperti penyakit jantung, paru-paru, dan kanker.
5. Mencegah Sembelit
Manfaat mentimun untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mencegah sembelit. Memiliki serat dan kandungan air yang tinggi membuat timun dapat menjaga fungsi saluran pencernaan, sehingga kotoran bisa keluar dengan mudah.
6. Menjaga Kesehatan Jantung
Tidak hanya membantu cegah sembelit, mentimun juga bermanfaat untuk kesehatan jantung. Hal tersebut karena buah ini memiliki kandungan kalium yang dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Asam Urat Coba Atasi dengan Ragam Minuman Herbal Ini, Apa Saja? Cek di Sini Daftarnya
BACA JUGA:Keterlibatan Pelajar dalam Aksi Gengster, Dikbud Provinsi Bengkulu Serukan Langkah Antisipatif