Selain memberikan rasa yang unik, menambahkan daun murbei ke dalam hidangan sehari-hari juga dapat meningkatkan nilai gizi makanan tersebut.
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Keringat Bagi Tubuh, Bisa Bantu Sehatkan Kulit, Lho!
BACA JUGA:Kekurangan Armada, DLH Kewalahan Angkut Sampah Warga se-Kabupaten Seluma
4. Jus Daun Murbei
Jika kamu menyukai cara yang lebih segar, daun murbei dapat dijus bersama dengan buah atau sayuran lain.
Campuran ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan asupan nutrisi yang bermanfaat secara cepat dan mudah.
Kamu bisa mencampurkan daun murbei dengan apel dan wortel dapat menghasilkan jus yang kaya akan vitamin dan mineral.
Saat hendak membuat jus ini, pastikan untuk menggunakan daun yang segar untuk mendapatkan manfaat maksimal.
BACA JUGA:8 Makanan Penyebab Jerawat, Hati-hati dan Mesti Kamu Hindari
5. Ekstrak Daun Murbei
--(Sumber : iStockPhoto)
Kamu juga bisa mengonsumsi ekstrak daun murbei yang tersedia dalam bentuk cair dan sering digunakan dalam suplemen kesehatan.
Hal ini merupakan cara yang efektif untuk mendapatkan konsentrasi tinggi dari nutrisi yang terkandung dalam daun murbei.
Namun sama seperti suplemen lainnya, mengonsumsi ekstrak ini harus sesuai dengan rekomendasi dosis dari produsen atau dokter untuk menghindari efek samping.
BACA JUGA:Ini Topik Debat Pilkada yang Dinantikan Masyarakat Menurut Pakar Politik UNIB