Meskipun jarang, hanya saja jika kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan oksalat dalam jumlah yang tidak sedikit, kamu bisa terkena hiperoksaluria; yang merupakan ekskresi urine oksalat berlebih.
4. Menimbulkan alergi
Tak hanya itu saja, makan bayam berlebihan dapat pula menimbulkan reaksi alergi.
Meski jarang dialami, namun sebagian orang cukup sensitif dengan kandungan yang ada di dalamnya, seperti salisilat dalam sayur ini.
Lantas seseorang bisa terkena alergi meski hanya sebagian kecil salisilat.
BACA JUGA:6 Manfaat Daun Meniran untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Jaga Fungsi Ginjal
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan, Bisa Bantu Kontrol Berat Badan
Beberapa gejala yang akan dialami seperti adanya pembengkakan di tangan dan kaki, kesulitan bernapas, gatal dan iritasi kulit, serta sakit perut; termasuk kembung, diare, dan gas.
5. Tulang keropos
Efek samping selanjutnya, seseorang yang makan bayam berlebihan bisa menyebabkan tulang keropos.
Diketahui bayam sebagai sumber kalsium yang menjaga kesehatan tulang, namun jika dikonsumsi lebih banyak dapat menimbulkan masalah kesehatan.
BACA JUGA:Kulit Delima Punya Manfaat untuk Kesehatan, Ampuh Mengobati Jerawat dan Ruam
BACA JUGA:Baik Bagi Pengidap Darah Tinggi, Daun Kelor Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan
Senyawa oksalat yang ada dalam sayur bayam ini mampu mengurangi kemampuan tubuh dalam menyerap kalsium.
Sehingga dengan mudah bisa menyebabkan pengeroposan tulang.
6. Gangguan pencernaan