Konsumsi makanan atau buah yang memiliki tinggi serat dan rendah kalori, kamu akan merasakan kenyang lebih lama, sehingga nafsu makan jadi lebih sedikit serta dapat terhindar dari obesitas.
4. Baik untuk pencernaan
Selain itu, adanya kandungan serat dalam buah ini juga dapat berkhasiat untuk kesehatan pencernaan.
Dengan makan buah naga dapat membantu mengontrol gerakan usus, sehingga bisa mencegah terjadinya sembelit.
5. Melindungi rambut dari kerusakan
Buah naga bisa dijadikan minuman jus, selain itu bagi kamu pengguna dan penyuka warna rambut, jus buah ini bisa membantu merawatnya.
BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Basil Dalam Mengatasi Masalah Kesehatan, Rempah Sehat Aman Dikonsumsi
BACA JUGA:Suka Makan Bawang Putih Mentah? Ini 8 Khasiatnya untuk Kesehatan Tubuh
Dengan cukup mengoleskan jus buah atau kondisioner mengandung ekstrak buah naga pada kulit kepala.
Cara inilah, membuat foliker pada rambut akan tetap terbuka, sehingga bisa saja membuat rambut kamu bisa bernapas dan tetap sehat.
6. Bisa meredakan batuk dan flu
Selanjutnya, buah dengan kandungan vitamin C diketahui dapat membantu meredakan batuk dan flu.
Bukan sebagai pengganti obat, hanya saja buah naga bisa membantu meringankan gejala yang terjadi.
BACA JUGA:Blueberry Punya Kandungan Gizi yang Tinggi, Rasakan 9 Ragam Manfaatnya Buat Kesehatan
BACA JUGA:7 Manfaat Jogging untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Tingkatkan Kesehatan Mental
Selain itu, dengan mengonsumsi makanan atau buah yang mengandung vitamin C ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan.