Berkat kandungan yang ada di dalamnya yakni serat, bisa membantu untuk melembabkan lapisan bagi usus yang kemudian dapat melancarkan gerakan.
6. Teh chamomile
Minuman lainnya yang dapat kamu konsumsi yakni teh chamomile.
Diketahui sifat antispasmodik dan anti-inflamasi di dalam teh ini mampu membantu pencernaan membaik.
Selain itu, dengan mengonsumsi teh ini bisa juga mengurangi kejang tubuh, khususnya di usus dan perut.
BACA JUGA:Jitu Menurunkan Gula Darah dengan Cepat, Ini 7 Jenis Minuman Herbal Bagus untuk Kesehatan
BACA JUGA:Inilah 8 Minuman Detoks Bagus Untuk Asam Lambung, Punya GERD Wajib Coba
Mampu membantu meringankan gas perut dan rasa sakit di perut akibat masalah pencernaan tersebut.
Cukup minum teh chamomile dapat mencegah sembelit, menenangkan otot-otot usus dan mempercepat waktu antara makan dan buang air besar.
7. Air cuka sari apel
Minuman sehat yang baik untuk melancarkan pencernaan yakni dengan mengonsumsi air cuka sari apel.
Pasalnya minuman ini memiliki sumber probiotik yang dapat membersihkan usus.
Selain itu, kandungan enzim dan asam yang ada pada air cuka sari apel diyakini bisa menekan bakteri jahat.
BACA JUGA:Resep Minuman Buah Markisa Enak dan Nyegerin yang Wajib Dicoba, Yuk Sajikan Sekarang
BACA JUGA:Punya Gejala Hipertensi? Inilah 8 Ragam Minuman Sehat Ampuh Menurunkannya