BACA JUGA:Sultan Pimpin DPD RI, Agusrin M Najamudin: Kita Bangun Bengkulu dari Atas
6. Gangguan Tidur
Penumpukan lemak di perut juga dapat menyebabkan gangguan tidur, seperti sleep apnea.
Sleep apnea ini adalah kondisi di mana seseorang mengalami berhenti bernapas sementara saat tidur, yang dapat menyebabkan kualitas tidur yang buruk.
Hal ini lantaran lemak visceral yang berlebihan dapat menekan saluran pernapasan, sehingga meningkatkan risiko gangguan ini.
Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
Oleh sebab itu, mengatasi lemak perut dapat membantu mengurangi risiko gangguan tidur dan meningkatkan kualitas tidur, yang pada gilirannya akan mendukung kesehatan fisik dan mental.
BACA JUGA:Pelamar CPNS di Lingkup Pemkab Seluma Sudah Bisa Cetak Kartu Peserta Ujian
BACA JUGA:Warga Seluma Manfaatkan Pekarangan Rumah Jadi Kebun Sayuran, Ciptakan Sumber Penghasilan Baru
Demikian 6 bahaya lemak di perut yang perlu kamu ketahui. Kini setelah mengetahui bahaya ini, pastikan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh agar masalah lemak di perut ini dapat teratasi. Semoga informasi ini bermanfaat!