Kandungan vitamin C dalam murbei juga baik untuk kesehatan mata. Vitamin ini terbukti mampu mengurangi bahaya radikal bebas yang dapat meningkatkan risiko terjadinya katarak.
Oleh karena itu, Anda bisa mulai rutin mengonsumsi buah ini guna mengurangi risiko tersebut.
BACA JUGA:Dua Perahu Nelayan Pantai Malabero Karam Diterjang Gelombang Tinggi
BACA JUGA:Selain Minuman Sehat, Ini Cara Lain Menurunkan Kadar Gula Darah, Penderita Perlu Tahu
6. Memperkuat tulang dan gigi
Selain menjaha kesehatan mata, buah murbei juga dapat memperkuat tulang dan gigi. Mulberry juga dilengkapi dengan kandungan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi, seperti kalsium, magnesium, kalium, dan fosfor.
Ketiga kandungan mineral tersebut tidak hanya menjaga kesehatan tulang, tetapi juga bisa memperkuat tulang agar tidak mudah keropos.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Penderita Diabetes Disarankan Konsumsi Minuman Sehat Ini, Ampuh Menurunkan Gula Darah
7. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat buah murbei tidak hanya menunjang kesehatan organ dalam, tetapi juga bermanfaat di bagian luar seperti kulit.
Kandungan vitamin C dalam buah murbei bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa vitamin C memiliki sifat antioksidan dan antiradang.
Nutrisi ini terbukti dapat melindungi kulit akibat terkena paparan sinar matahari dan mencegah terbentuknya flek hitam pada kulit.
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Tekankan Efektivitas dan Efisiensi Anggaran hingga Akhir Tahun
BACA JUGA:KPU Tetapkan Jadwal dan Materi Debat Pilgub Bengkulu, Berikut Tim Perumusnya