BETVNEWS - Bagus meningkatkan kecerdasan otak, ini dia 10 manfaat megonsumsi buah murbei oleh anak-anak.
BACA JUGA:Ini Kualifikasi Moderator Debat Pilwakot yang Diinginkan KPU Kota Bengkulu
BACA JUGA:Sumber Vitamin C, Ini 8 Manfaat Kelengkeng Bagi Kecantikan
Buah murbei (mulberry) sangat bermanfaat jika dikonsumsi oleh anak-anak, karena mengandung berbagai nutrisi yang mendukung pertumbuhan dan kesehatan mereka.
Buah ini kaya akan nutrisi seperti vitamin C, zat besi, kalsium, serat, dan antioksidan yang mendukung pertumbuhan dan kesehatan mereka.
BACA JUGA:Jangan Berlebihan, 3 Bahaya Mengonsumsi Kelengkeng, Bisa Meningkatkan Kadar Gula Salah Satunya
BACA JUGA:Catat Ini! 5 Ragam Manfaat Kelengkeng Bagi Kesehatan, Masih Jarang Diketahui Banyak Orang
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Buah murbei diketahui aman dikonsumsi oleh anak-anak. Buah mungil ini dapat dikonsumsi secara langsung sebagai camilan sehat atau diolah menjadi beragam hidngan lezat untuk anak.
Murbei merupakan buah kecil dan masih 1 keluarga dengan beripberian atau Moraceae.
Buah ini memiliki bentuk lonjong dan biasanya berwarna merah, ungu, atau hitam ketika matang, meskipun ada beberapa jenis yang berwarna putih.
BACA JUGA:KPU Fasilitasi APK dan Iklan Kampanye Media Massa Paslon Pilkada Kota Bengkulu 2024
Karena buah murbei memiliki rasa sedikit asam dan manis alami, sebaiknya diberikan kepada anak dalam porsi yang tidak berlebihan. Meskipun kandungan gulanya alami, tetap penting untuk mengontrol asupan gula anak.
Dilansir dari bernagai sumber, Kamis (17/10/2024), berikut adalah beberapa manfaat buah murbei bagi anak-anak.