Mengonsumsi cukup air juga merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh.
Pasalnya, dehidrasi dapat membuat kulit tampak kendur dan memperburuk tampilan double chin.
Untuk itu, memastikan tubuh terhidrasi dengan baik dapat membantu menjaga elastisitas kulit.
Selain air, cobalah untuk mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air seperti buah dan sayuran karena dapat sangat bermanfaat.
BACA JUGA:Pemuda Kota Bengkulu Jadi Korban Penipuan Jual Beli Motor di Medsos
BACA JUGA:1.245 Pelamar CPNS Kota Bengkulu Akan Ikut Tes SKD di Asrama Haji
4. Latihan Kardio
Melakukan latihan kardio secara teratur seperti jogging, bersepeda, atau berenang, juga dapat membantu membakar lemak di seluruh tubuh, termasuk di area dagu.
Hal ini lantaran latihan kardio dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh untuk membakar kalori lebih efisien.
Oleh sebab itu, dengan rutin melakukan kardio setidaknya 150 menit per minggu dapat memberikan hasil yang signifikan dalam mengurangi lemak tubuh.
BACA JUGA:230 Sambungan Listrik Gratis dari APBD 2024 Tuntas Disalurkan
BACA JUGA:Gedung Mal Pelayanan Publik Kaur Diresmikan November 2024
5. Perbaikan Postur
--(Sumber : iStockPhoto)
Memperbaiki postur tubuh juga menjadi langkah sederhana namun efektif dalam mengurangi double chin.
Duduk dan berdiri dengan posisi tegak dapat membantu mengurangi tekanan pada area leher dan dagu.