Proses detoksifikasi yang baik membantu tubuh membuang zat-zat berbahaya yang mungkin terakumulasi sepanjang hari.
Hal ini tentunya sangat penting untuk menjaga kesehatan organ-organ vital seperti ginjal dan hati.
BACA JUGA:Rambutmu Mulai Tunjukkan Tanda Kebotakan? Atasi dengan 6 Cara Mudah Ini
BACA JUGA:6 Cara Cegah Kebotakan pada Rambut, Jaga Pola Makan hingga Kelola Stres
4. Meredakan Nyeri dan Ketegangan
Air hangat juga memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meredakan nyeri dan ketegangan di tubuh.
Oleh sebab itu, jika kamu merasa lelah setelah seharian beraktivitas, segelas air hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot yang tegang.
Bukan hanya itu, hal ini juga bisa membantu meredakan sakit kepala atau kram yang mungkin terjadi sehingga membuat tubuh lebih nyaman saat bersiap untuk tidur.
BACA JUGA:Minggu Pagi, Sukatno Bersama Warga Cempaka Permai Gotong Royong dan Bahas Gagasan Daur Ulang Sampah
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 7 Tanda Kebotakan pada Rambut, Atasi Sebelum Terlambat
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit
--(Sumber : iStockPhoto)
Minum air hangat di malam hari juga bermanfaat untuk kesehatan kulit lantaran hidrasi yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit.
Dengan meminum air hangat, kulit bisa tetap terhidrasi sehingga kulit akan terlihat lebih segar dan bercahaya.
Selain itu, proses detoksifikasi yang lebih baik juga berkontribusi pada kulit yang lebih sehat dan mengurangi risiko masalah kulit seperti jerawat atau kulit kering.
BACA JUGA:Cukup Konsumsi Sayuran Ini Secara Rutin, Baik untuk Kesehatan Kulit