3. Melakukan Perawatan Facial
--(Sumber : iStockPhoto)
Perawatan facial yang dilakukan oleh ahli kecantikan atau dermatologis juga bisa membantu mengatasi jerawat batu.
Prosedur seperti facial ini dilakukan dengan ekstraksi dapat membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat dan mengurangi peradangan.
Selain itu, perawatan seperti chemical peel atau microdermabrasion juga dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan merangsang regenerasi kulit.
Namun, pastikan untuk memilih klinik atau spa yang memiliki reputasi baik atau terpercaya untuk menghindari iritasi atau infeksi lebih lanjut.
BACA JUGA:Tidak Netral di Pilkada, Ketua RT/RW Kota Bengkulu Diminta Mengundurkan Diri
BACA JUGA:8 Efek Samping Asam Jawa Bagi Kesehatan, Bikin Ragam penyakit Ini Makin Parah, Cek Disini
4. Mengubah Pola Makan
Cara mengatasi jerawat batu selanjutnya adalah dengan mengubah pola makan lantaran pola makan yang sehat juga dapat berpengaruh besar pada kesehatan kulit.
Dengan mengurangi konsumsi makanan yang tinggi gula, lemak jenuh, dan olahan dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Sebaliknya, meningkatkan asupan buah, sayuran, dan makanan yang kaya akan omega-3, seperti ikan salmon, dapat membantu menyeimbangkan hormon dan mengurangi jerawat.
Selain itu, pastikan juga untuk menjaga hidrasi tubuh dengan cukup minum air, karena dehidrasi dapat membuat kulit lebih rentan terhadap masalah jerawat.
BACA JUGA:Ribuan Peserta Ikuti Perkemahan Islamic Scout Creativity ke-29 di Kampus UINFAS Bengkulu
BACA JUGA:Ini Cara Mudah Menanam Rosemary Sendiri di Rumah, Siap Jadi Herbal yang Sedia Setiap Saat
5. Menjaga Kebersihan Kulit