Oleh sebab itu, mengonsumsi air hangat bisa memberikan rasa nyaman dan rileks yang tentunya sangat bermanfaat setelah seharian beraktivitas.
Sementara itu, air dingin cenderung memberikan efek menyegarkan tetapi tidak memiliki sifat menenangkan yang sama seperti air hangat.
Oleh karena itu, untuk relaksasi air hangat lebih dianjurkan untuk dikonsumsi dibandingkan dengan air dingin.
BACA JUGA:6 Cara Ini Bikin Kamu Gak Sakit Perut Lagi, Dijamin Baik untuk Kesehatan
4. Efek pada Metabolisme
Jika melihat dari segu efek pada metabolisme tubuh, air dingin dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Ketika mengonsumsi air dingin, tubuh akan membakar kalori tambahan untuk memanaskan air hingga suhu tubuh.
Hal ini bisa sedikit meningkatkan laju metabolisme pada tubuh.
Meski demikian, efek ini tidak signifikan jika dibandingkan dengan manfaat pencernaan dan relaksasi yang ditawarkan oleh air hangat.
BACA JUGA:Masyarakat Bengkulu Utara: Rohidin Mersyah Terbukti Lakukan Pembangunan, Lanjutkan!
BACA JUGA:Beredar Informasi Debat Kedua Hanya Diikuti Calon Wakil Walikota, Ini Penjelasan KPU Kota Bengkulu
5. Hidrasi
--(Sumber : iStockPhoto)
Dari segi hidrasi, baik air hangat maupun air dingin sama-sama efektif dalam menjaga hidrasi tubuh.
Namun, beberapa orang mungkin merasa lebih nyaman dan lebih cepat terhidrasi dengan air dingin, terutama saat berolahraga atau saat cuaca panas.