Makanan dengan kandungan ini akan membuatmu kenyang lebih lama, sehingga kamu tak ingin makan dengan makanan yang tingi kalori.
BACA JUGA:Punya Reputasi Buruk, Ternyata Sinar UV Juga Punya Manfaat untuk Kesehatan, Ini 5 Diantaranya!
3. Meningkatkan daya ingat
Diketahui buah delima memiliki khasiat untuk meningkatkan daya ingat, sehingga bisa terhindar dari risiko Alzheimer.
Pasalnya senyawa punicalagin pada makanan tersebut terbukti dapat kurangi peradangan yang berhubungan dengan rheumatoid arthritis, parkinson dan juga alzheimer.
4. Mencegah risiko anemia
Kandungan zat besi dalam buah delima, bisa berperan sebagai pembentukan sel darah merah.
Hal ini membantu untuk mencegah anemia dan kembali meningkatkan kadar hemoglobin pada tubuh.
BACA JUGA:Buah Alpukat Ampuh Menjaga Kesehatan Mata, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini!
BACA JUGA:Suka Jamur Tiram? Ternyata Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan untuk Kesehatan Tubuh
5. Bisa melawan radikal bebas
Diketahui manfaat buah delima ini bisa membantu dalam menjaga sel-sel tubuh dari adanya kerusakan sebab radikal bebas (pemicu sejumlah penyakit kronis).
Beberapa senyawa yang ada di dalammnya yakni punicalagins, anthocyanin, dan tanin terhidrolisis.
Sejumlah antioksidan ini berkhasiat untuk kesehatan tubuh, sehingga dapat menghambat munculnya penyakit.