BACA JUGA:Bukan Cuma untuk Kulit, Ini 5 Bahaya Sinar UV untuk Kesehatan Mata yang Harus Kamu Waspadai
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa fakta menarik buah delima yang dapat dikonsumsi sehari-hari.
Fakta menarik tentang buah delima
1. Asal buah delima
Diketahui buah delima tanaman yang berasal dari wilayah Iran, Afghanistan, India utara, hingga Pakistan.
Kemudian disebarluaskan ke seluruh bagian wilayah Timur Tengah dan Kaukasus, Afrika utara dan tropis, Asia Tengah, Asia Selatan, hingga wilayah kering di Asia Tenggara.
BACA JUGA:Suka Jamur Tiram? Ternyata Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan untuk Kesehatan Tubuh
2. Mampu menahan lapar
Jangan salah, buah delima bermanfaat dalam menjaga berat badan agar tetap sehat.
Hal ini karena terdapat kandungan yang tinggi akan serat pada buah mahkota ini, dengan 180 gram delima, memiliki 7 gram serat.
Kandungan serat dalam tubuh menjadi salah satu nutrisi paling penting. Caranya muda, kamu cukup menjadikan buah tersebut sebagai pelengkap camilan sehatmu, misalnya dengan menaburkan biji delima segar pada bubur oatmeal, quinoa, hingga yoghurt sebagai topping lezat bergizi.
BACA JUGA:Waspadai Kulit Kusam, Ini 7 Dampak Buruknya Bagi Kesehatan Wajah Jika Tidak Diatasi Segera
BACA JUGA:Penuh Nutrisi, Ini 6 Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Jaga Kesehatan Jantung
Makanan dengan kandungan ini akan membuatmu kenyang lebih lama, sehingga kamu tak ingin makan dengan makanan yang tinggi kalori.
3. Memiliki Antioksidan tinggi