Cek Manfaat Jahe di Sini! Ampuh Bikin Tenggorokan Makin Sehat

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat jahe yang dapat kamu ketahui sehari-hari, baik untuk kesehatan.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, jahe dipercaya bisa membuat tenggorokan makin sehat.

Tanaman jahe ini memiliki nama lain yang dikenal dengan Zingiber officinale, kerap dijadikan sebagai obat herbal.

Selain itu, tumbuhan herbal ini diketahui pula masih satu rumpun dengan kunyit, lengkuas, dan kencur.

Kamu dapat mengonsumsi jahe secukupnya dan tidak berlebihan agar bisa merasakan khasiatnya bagi tubuh.

Diketahui tumbuhan herbal jahe ini punya senyawa kimia aktif seperti lemonin, gingerol, zingiberen, kamfer, dan zingeron.

Jahe tidak hanya digunakan dalam penyedap makanan saja, namun dapat pula diolah menjadi minuman sehat.

BACA JUGA:Jeruk Keprok Punya 12 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Apa Saja?

BACA JUGA:Teh Peppermint Baiknya Konsumsi di Pagi Hari, Klaim 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Berdasarkan situs Panganku yang dikelola oleh Kemenkes RI, 100 gram jahe mengandung zat gizi sebagai berikut.

Air: 55.0 gram.

Energi : 51 kkal.

Protein: 1,5 gram (g).

Sumber: