3. Gaya Hidup Sehat
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Cara mencegah penuaan dini di kulit wajah dapat dilakukan dengan mengubah gaya hidup menajdi lebih sehat.
Gaya hidup lebih sehat dijamin lebih efektif mengatasi yang namanya penuaan dini.
Konsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral.
BACA JUGA:Bawaslu Kota Bengkulu Larang Paslon Sebut Nama Pejabat di Debat Pilwakot Selanjutnya
BACA JUGA:Progres Pengerjaan Bedah Rumah di Bengkulu Tengah Capai 70 Persen
Selain itu, hindari erokok dan minuman beralkohol. Kebiasaan ini dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, mempercepat penuaan.
Tak lupa pastikan utntuk meminum air putih yang cukup. Pastikan minum air putih setidaknya 8 gelas sehari untuk menjaga hidrasi kulit.
BACA JUGA:Dinas PMD Kaur Sebut Pjs Kades Talang Besar dalam Proses Pengajuan
BACA JUGA:DPRD Desak Pemkab Kepahiang Segera Copot Kades Tanjung Alam
4. Tidur yang Cukup
Cara mencegah dini di kulit wajah berikutnya ialah pastikan untuk mendapatkan jam tidur yang cukup.
Perbaiki kualitas tidur paling tidak selama 7-9 jam setiap malam. Memperbaiki kualitas tidur dapat membantu regenerasi sel-sel kulit dan mengurangi tampilan lingkaran hitam di bawah mata.
BACA JUGA:Mantan Kepala SMPN 17 Bengkulu dan Bendahara Jalani Sidang Perdana Korupsi Dana BOS Hari Ini