5. Menjaga kesehatan mata
Manfaat buah murbei bagi kesehatan tidak hanya itu, buah mungil ini ternyata dapat menjaga kesehatan mata jika dikonsumsi secara rutin.
Kandungan vitamin C dalam murbei juga baik untuk kesehatan mata. Vitamin ini terbukti mampu mengurangi bahaya radikal bebas yang dapat meningkatkan risiko terjadinya katarak.
Oleh karena itu, Anda bisa mulai rutin mengonsumsi buah ini guna mengurangi risiko tersebut.
BACA JUGA:Uang Perjalanan Dinas Belum Dibayar, Mantan Anggota DPRD Seluma 2019 -2024 Ancam Gelar Aksi
BACA JUGA:Kades Tanjung Alam Tak Bantah Tuduhan Perselingkuhan, Akui Sudah Menikah Lagi
6. Memperkuat tulang dan gigi
Selain menjaha kesehatan mata, buah murbei juga dapat memperkuat tulang dan gigi. Mulberry juga dilengkapi dengan kandungan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi, seperti kalsium, magnesium, kalium, dan fosfor.
Ketiga kandungan mineral tersebut tidak hanya menjaga kesehatan tulang, tetapi juga bisa memperkuat tulang agar tidak mudah keropos.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:BKPSDM Bengkulu Tengah Terima Laporan Sanggahan Terkait SK Honorer Fiktif Lolos Administrasi PPPK
BACA JUGA:Polda Bengkulu Ringkus 8 Tersangka Penyalahgunaan Narkoba
7. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat buah murbei tidak hanya menunjang kesehatan organ dalam, tetapi juga bermanfaat di bagian luar seperti kulit.
Kandungan vitamin C dalam buah murbei bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa vitamin C memiliki sifat antioksidan dan antiradang.
Nutrisi ini terbukti dapat melindungi kulit akibat terkena paparan sinar matahari dan mencegah terbentuknya flek hitam pada kulit.