4. Memperkuat daya tahan tubuh
Buah naga memiliki kandungan vitamin C yang diketahui sangat berperan dalam pengoptimalan sistem imun.
BACA JUGA:Sudah Tahu? Ini 6 Manfaat Lobak untuk Kesehatan, Bisa Bantu Detoks Tubuh dari Racun
Sehingga dengan mengonsumsi buah naga ini secara rutin dapat memperkuat daya tahan tubuh bagi ibu hamil.
5. Membantu pertumbuhan dan perkembangan otak janin
Dengan kandungan berupa antioksidan dan tiamin pada buah naga ini mampu membantu perkembangan bagi otak janin.
Selain itu, adanya kandungan riboflavin ini juga membantu tubuh menghasilkan energi, dan mampu mendukung pertumbuhan otot, tulang, dan saraf bayi.
Cukup dengan mengonsumsi buah naga ini secara rutin bisa membantu perkembangan baik bagi janin yang ada dalam kandungan.
BACA JUGA:Tidak Sekadar Pahit, Ini 7 Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Pernah Mengosumsi Daun Pepaya? Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Lambung
6. Mencegah sembelit
Manfaat lainnya yang ada pada buah naga ini yakni dapat mencegah ibu hamil mengalami sembelit.
Kandungan serat yang ada pada buah ini juga membantu mengeluarkan racun, sehingga ibu hamil tetap aman menjaga kesehatan tubuh.
Pasalnya ibu hamil perlu mengonsumsi sekitar 25-30 gram serat per harinya.