Untuk yang sedang menjalankan diet menurunkan berat badan, makan teh hijau bisa jadi pilihan.
BACA JUGA:30.872 Petugas Pilkada 2024 di Bengkulu Belum Terlindungi
BACA JUGA:Mantan Bupati dan 3 ASN Seluma Jalani Sidang Perdana Korupsi Tukar Guling Aset
3. Meningkatkan energi
Selain membantu mengurangi berat badan, teh hijau juga efektif dalam meningkatkan energi.
Kandungan kafein yang terdapat dalam teh dapat mengubah asam lemak menjadi energi yang bisa bermanfaat untuk tubuh.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:MK Tolak Uji Materi UU 10/2016 Tentang Masa Jabatan Kepala Daerah oleh Tim Hukum Helmi-Mian
BACA JUGA:Memiliki Efek Antipenuaan, Ini Manfaat Konsumsi Buah Ceri bagi Kesehatan Kulit
4. Mencegah beberapa jenis kanker
Teh hijau mengandung antioksidan tinggi, yang dapat melindungi bagian tubuh yang berisiko menjadi tempat berkembangnya sel kanker.
Kanker usus besar adalah salah satu jenis kanker yang diyakini dapat dicegah dengan teh hijau.
BACA JUGA:5 Manfaat Tersembunyi Teh Hijau untuk Kecantikan, Mampu Atasi Mata Panda hingga Mencerahkan Kulit
BACA JUGA:Cara Mudah Tidur Lebih Cepat di Malam Hari, Kamu Bisa Rutinkan Ini Sehari-hari
5. Mencegah Sakit Jantung
Selain melindungi otak, kandungan katekin pada teh hijau juga dapat membunuh bakteri dan menghambat virus dalam tubuh.