1. Menyebabkan gangguan pencernaan
--(Sumber : iStockPhoto)
Efek samping pertama yang dapat terjadi jika kamu mengonsumsi lobak berlebihan adalah dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Hal ini lantaran lobak mengandung serat tinggi yang baik untuk kesehatan pencernaan, namun konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan seperti perut kembung, gas, dan diare.
Pasalnya, terlalu banyak serat dalam tubuh dapat memicu penumpukan gas di usus dan memperlambat pencernaan.
Kondisi ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan pada perut dan rasa begah, terutama jika tubuh belum terbiasa dengan asupan serat tinggi.
BACA JUGA:Ini Manfaat Konsumsi Teh Bunga Telang yang Ditawarkan, Ampuh Meredakan Gejala Asma
BACA JUGA:Minuman Segar yang Cocok Dikonsumsi Sehari-hari, Cobain Resep Teh Herbal Ini
2. Mengganggu fungsi tiroid
Mengonsumsi lobak secara berlebihan juga dapat mengganggu fungsi tiroid lantaran lobak mengandung senyawa goitrogenik yang.
Goitrogen ini dapat menghambat penyerapan yodium oleh kelenjar tiroid, yang berpotensi menyebabkan pembengkakan atau hipotiroidisme.
Oleh sebah itu, bagi mereka yang memiliki masalah tiroid, disarankan untuk membatasi konsumsi lobak atau mengonsumsinya dalam bentuk yang dimasak untuk mengurangi efek goitrogenik.
BACA JUGA:Kajati Bengkulu Terima Piagam Penghargaan dan Pin Emas dari Menteri ATR/BPN
BACA JUGA:1 Unit Rumah di Kecamatan Pondok Suguh Ludes Terbakar
3. Memicu reaksi alergi