Salah satu cara paling umum untuk mengonsumsi daun meniran adalah dengan membuat infused water.
Cara ini sangat sederhana, kamu hanya perlu mengambil beberapa lembar daun meniran segar, cuci bersih, dan seduh dengan air panas.
Setelah itu biarkan selama 10-15 menit sebelum disaring dan diminum. Infus ini dapat diminum 1-2 kali sehari untuk mendapatkan manfaatnya, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperbaiki fungsi pencernaan.
BACA JUGA:Simpan di Wadah Tertutup, Begini Cara Membuat Cuka Apel yang Benar, Cek Manfaatnya untuk Kesehatan
BACA JUGA:Mengandung Banyak Serat, Ini Dia 8 Manfaat Mengonsumsi Kulit Apel untuk Kesehatan Tubuh
2. Jus Daun Meniran
Selain membuat infused water, kamu juga bisa membuat jus daun meniran yang merupakan metode efektif untuk pengobatan.
Kamu hanya perlu mengambil beberapa lembar daun meniran segar, cuci bersih, dan haluskan menggunakan blender dengan sedikit air.
Setelah itu saring daun meniran untuk mendapatkan jusnya dan minum segar.
Jus ini kaya akan nutrisi dan dapat membantu detoksifikasi serta meningkatkan kesehatan hati. Namun sbaiknya konsumsi jus ini 1 kali sehari saja.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 6 Bahaya Radiasi HP untuk Tubuh, Bisa Picu Stres
BACA JUGA:Angkatan Muda Muhammadiyah Siap Menangkan Romer di Pilgub Bengkulu 2024
3. Ramuan Tradisional
--(Sumber : Fimela)
Daun meniran juga dapat dijadikan ramuan herbal dengan mencampurkannya dengan bahan alami lainnya, seperti madu atau jahe.
Kamu bisa merebus daun meniran bersama dengan jahe dan sedikit air, lalu menyaringnya sebelum diminum.