BETVNEWS - Jarang disadari, ini 7 gejala seseorang mengalami atres, apa saja? Yuk simak di sini.
Gejala stres pada seseorang bisa berbeda-beda antara satu dengan yang lainnya.
BACA JUGA:Mengenal Jenis Warna Memar di Kulit, Apa Artinya?
BACA JUGA:Paling di Cari Saat Sedang Stres, 10 Jenis Makanan Minuman Sehat Ini Ampuh Menenangkan Pikiran
Namun, ada beberapa tanda yang dapat muncul pada tubuh saat seseorang mengalami stres.
Stres merupakan respons alami tubuh terhadap tekanan, tantangan, atau situasi yang dianggap mengancam atau melebihi kemampuan seseorang untuk mengatasinya.
BACA JUGA:Sering Alami Memar? Gunakan 5 Cara Alami Ini untuk Mengatasinya
BACA JUGA:Diduga Alami Gangguan Kejiwaan, Warga Tanjung Bunga Terjun dari Tower Setinggi 75 Meter
Stres bisa berasal dari 2 faktor. Pertama faktor eksternal biasanya disebabakan oleh pekerjaan, masalah keuangan, atau hubungan. Dan yang kedua ialah faktor internal, seperti pikiran negatif atau rasa cemas.
Saat mengalami stres, tubuh akan menunjukkan respon dan perubahan pada fisik maupun mental.
Hal ini terjadi secara alami ketika tubuh melepas hormon bernama adrenalin dan kortisol.
BACA JUGA:Hilangkan Stres dengan 8 Aktivitas Bahagia Ini, Yuk Terapkan!
BACA JUGA:Cedera hingga Kekurangan Vitamin C, Ini 6 Penyebab Memar pada Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui
Dibeberapa kondisi stres yang berkepanjangan bisa mengganggu kesehatan fisik dan membuat daya tahan tubuh menjadi lebih lemah.
Lantas, bagaimana cara mengetahui seseorang mengalami stres?