Oleh sebab itu, mengonsumsi minyak biji labu secara rutin dapat membantu mengatasi insomnia dan membuat tubuh lebih rileks.
Selain itu, minyak biji labu ini juga dapat membantu meningkatkan suasana hati dan meredakan gejala stres, yang sering menjadi penyebab gangguan tidur.
BACA JUGA:70 Desa di Seluma Belum Ajukan Pencairan ADD Tahap III
BACA JUGA:Masker Buah Peach Bermanfaat Melembabkan Kulit, Simak Khasiat Tersembunyi Lainnya di Sini
4. Mendukung kesehatan kulit
Vitamin E dan antioksidan dalam minyak biji labu juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.
Kandungan nutrisi ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kulit kusam.
Selain itu, minyak biji labu juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan meredakan peradangan, seperti jerawat atau iritasi.
Maka dari itu, penggunaan minyak biji labu baik secara langsung maupun melalui makanan dapat membuat kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.
BACA JUGA:Pulang Mancing, Warga Kecamatan Ketahun Tertimbun Longsor
BACA JUGA:Buah Peach Ampuh Melawan Jerawat, Ini 5 Cara Memanfaatkannya untuk Perawatan Kulit
5. Membantu menjaga kesehatan pencernaan
--(Sumber : iStockPhoto)
Minyak biji labu juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, seperti radang usus atau perut kembung.
Selain itu, minyak ini juga dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh.
Oleh sebab itu, bagi mereka yang sering mengalami gangguan pencernaan, menambahkan minyak biji labu ke dalam makanan dapat menjadi solusi alami yang efektif untuk mengatasi gangguan pencernaan tersebut.