Manfaat minyak kelapa bagi kesehatan selanjutnya ialah mampu menambah energi harian pada tubuh.
Kandungan medium-chain triglycerides (MCTs) yang terkandung dalam minyak kelapa lebih mudah diubah menjadi energi alih-alih disimpan menjadi lemak di dalam tubuh.
Oleh sebab itu, mengonsumsi minyak kelapa dapat menambah pasokan energi yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
4. Menjaga kesehatan mulut
Manfaat minyak kelapa dalam menjaga kesehatan mulut bisa didapatkan dengan melakukan teknik oil pulling atau berkumur menggunakan minyak nabati.
Hal ini karena minyak nabati, termasuk minyak kelapa, dipercaya dapat mematikan bakteri di mulut sehingga menjaganya tetap bersih dan sehat.
Selain itu, berkumur dengan minyak kelapa juga diketahui dapat mengurangi bau mulut, mencegah munculnya plak di gigi, hingga menjaga kesehatan gusi.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Baik untuk Pencernaan, Intip Sederet Manfaat Lain dari Daun Kemangi untuk Kesehatan di Sini!
BACA JUGA:Ide Resep Nasi Goreng Enak dan Menggugah Selera, Cobain Buat Sekarang
5. Mencegah dan mengobati sembelit
Mengonsumsi minyak kelapa juga dapat mencegah dan mengobati sembelit. Manfaat minyak kelapa yang satu ini berkaitan dengan medium-chain fatty acid (MCFA) yang diketahui dapat merangsang gerakan usus menjadi lebih teratur.
Efeknya, pencernaan dapat menjadi lebih lancar sehingga mencegah terjadinya sulit buang air besar. Meski begitu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai efektivitas minyak kelapa dalam mengatasi sembelit.
BACA JUGA:Ini Resep Minuman Buah Belimbing Segar, Cobain Sekarang! Cocok Dikonsumsi Sehari-hari