BACA JUGA:Kepala Desa Genting Perangkap Nyaris Tewas Minum Racun Rumput
6. Mengurangi kadar lemak jahat
Manfaat minyak kelapa lain yang juga baik untuk kesehatan adalah mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh. Efek ini dapat memelihara kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Namun, untuk mengoptimalkan manfaat minyak kelapa yang satu ini, Anda juga perlu menjalani gaya hidup sehat, seperti rutin olahraga dan mengonsumsi makanan bergizi, seperti buah, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
BACA JUGA:Jaksa Agung Terima Kunjungan Menteri Perhubungan RI, Bahas Kerjasama Strategis Antar Lembaga
BACA JUGA:Jampidum Setujui 4 Perkara Restorative Justice, Salah Satunya Kasus KDRT di Kabupaten Sanggau
7. Mencegah diabetes
Sebuah studi menyebutkan bahwa minyak kelapa dapat menurunkan kadar gula darah pada hewan percobaan yang menderita diabetes.
Berkat penelitian tersebut, minyak kelapa digadang-gadang dapat menurunkan kadar gula darah dan mencegah diabetes pada manusia.
BACA JUGA:Dedy-Ronny Unggul di Pilwakot Bengkulu, Siap Lanjutkan Program Kerja Pro Rakyat
BACA JUGA:Komandan Lantamal II Padang Kunker ke Bengkulu, Perkuat Sinergi untuk Keamanan Maritim
8. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat minyak kelapa untuk kesehatan jantung berasal dari kandungan polifenol di dalamnya. Polifenol dapat mencegah terjadinya aterosklerosis, yaitu pengerasan dinding pembuluh darah disertai sumbatan di pembuluh darah yang dapat memicu penyakit jantung.
Oleh karena itu, mengonsumsi minyak kelapa dengan tidak berlebihan dinilai baik untuk menjaga kesehatan jantung sehingga risiko terjadinya penyakit jantung dapat dihindari.
BACA JUGA:10 Bahan Alami Ampuh Memperbaiki Skin Barrier, Wajah Auto Kenyal dan Elastis Lagi
BACA JUGA:Pemutihan Pajak Kendaraan di Bengkulu Tinggal 3 Hari Lagi, Segera Manfaatkan!