BETVNEWS - Ada beberapa manfaat dari mengonsumsi buah pisang sehari-hari, diketahui baik untuk kesehatan.
Tidak hanya manis, pisang menjadi buah yang cukup populer dan diminati banyak orang.
Bahkan buah pisang tidak hanya bisa dikonsumsi langsung dapat pula disajikan sebagai olahan minuman dan makanan.
Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah pisang aman dikonsumsi dan dipercaya ampuh menurunkan berat badan.
Bagi kamu yang memiliki masalah kesehatan tertentu, dapat mencoba mengonsumsi buah ini secara rutin.
BACA JUGA:5 Efek Samping Kulit Apel Ini Wajib Diketahui, Tidak Selalu Bermanfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kaya Asam Lemak Esensial, Ini 5 Manfaat Minyak Biji Labu untuk Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan
Diketahui beberapa kandungan buah ini seperti mangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, kalium, magnesium, karbohidrat, hingga protein.
Tak heran jika banyak orang menggunakan pisang menjadi salah satu bahan untuk membuat sajian enak dan lezat, terlebih dapat menyehatkan tubuh.
Dikutip dari laman alodokter, berikut beberapa manfaat buah pisang yang perlu diketahui sehari-hari.
BACA JUGA:Penyedap Masakan, Ini Dia 10 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh Kamu
BACA JUGA:Buah Belimbing Aman Dikonsumsi Sehari-hari, Cek Manfaat bagi Kesehatan di Sini
Manfaat buah pisang bagi kesehatan
1. Penurunan berat badan