BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Ciri Kulit Sensitif yang Sering Terjadi, Salah Satunya Kulit Mudah Memerah
BACA JUGA:Bagus Dikonsumsi oleh Wanita, Ini 10 Manfaat Buah Plum Merah yang Bisa Didapat untuk Kesehatannya
7. Stres Berlebihan
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Stres kronis dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk tekanan darah. Walaupun stres akut bisa menyebabkan tekanan darah naik, stres kronis justru dapat memengaruhi keseimbangan tubuh dan menyebabkan penurunan tekanan darah.
Solusi cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau aktivitas yang menenangkan untuk mengelola stres dengan lebih baik.
BACA JUGA:Kedapatan Bawa Narkoba, Satresnarkoba Seluma Ringkus 2 Warga Kota Bengkulu
BACA JUGA:Dinas TPHP Provinsi Bengkulu Imbau Petani Manfaatkan Program Asuransi Usaha Tani Padi
8. Penggunaan Obat-obatan Tertentu
Beberapa obat-obatan seperti diuretik, obat tekanan darah tinggi, obat antidepresan, atau obat penghilang rasa sakit dapat menyebabkan penurunan tekanan darah sebagai efek samping.
Ketika mengalami efek samping, solusinya segera konsultasikan dengan dokter jika Anda merasa obat-obatan yang Anda konsumsi memengaruhi tekanan darah Anda, dan jangan berhenti mengonsumsi obat tanpa izin medis.
BACA JUGA:Dinas TPHP Provinsi Bengkulu Imbau Petani Manfaatkan Program Asuransi Usaha Tani Padi
BACA JUGA:Pembangunan Fisik di Seluma Tahun 2025 Dialokasikan Sebesar Rp130 Miliar
9. Kurang Mengonsumsi Garam
Garam (natrium) memiliki peran dalam mempertahankan tekanan darah yang sehat. Menghindari garam terlalu banyak bisa menyebabkan penurunan tekanan darah pada beberapa orang, terutama bagi mereka yang memiliki tekanan darah rendah.
Konsumsilah garam dalam jumlah moderat sesuai anjuran dokter, terutama bagi mereka yang memiliki tekanan darah rendah.