Pertama ada teh jahe. Teh jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan nyeri. Rebus beberapa irisan jahe dalam air dan minum teh ini beberapa kali sehari.
BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Siap Hadapi Ancaman Cuaca Ekstrem, Tim Tagana Siaga 24 Jam
BACA JUGA:Memicu Efek Samping, Ini 6 Gejala yang Timbul Ketika Mengonsumsi Daun Kucai Berlebihan
Kedua ada teh peppermint. Teh peppermint memiliki efek menenangkan pada otot-otot dan dapat membantu meredakan kram. Minum teh peppermint untuk meredakan nyeri.
Ketiga ada teh chamomile. Teh chamomile memiliki sifat anti-inflamasi dan menenangkan yang dapat membantu meredakan nyeri dan stres. Minum teh chamomile untuk manfaat ini.
BACA JUGA:Dinas TPHP Provinsi Bengkulu Fokus Kembangkan Kopi Robusta Sebagai Komoditas Unggulan
BACA JUGA:Damkar Kota Bengkulu Imbau Warga Waspada Ular Liar Berkeliaran saat Musim Hujan
Demikian ulasan tentang 6 cara ampuh meredakan nyeri menstruasi. Bagi sebagian wanita, nteri haid dapat menimbulkan ketidaknyamanan.
Untuk mengatasinya kamu bisa mencoba cara-cara di atas. Semoga membantu dan bermanfaat.