BETVNEWS - Inilah 5 titik pijat yang perlu kamu ketahui karena ampuh mengurangi sindrom menstruasi atau nyeri haid.
Nyeri haid biasanya dirasakan wanita pada hari pertama dan kedua menstruasi. Kasus ini bagi wanita tentu mengganggu sebab kerap menimbulkan rasa tidak nyaman.
BACA JUGA:6 Posisi Tidur untuk Mengurangi Nyeri Haid, Bisa Langsung Dicoba!
Untuk meredakan nyeri haid diketahui ada cara ampuh, yakni dengan pijat refleksi dan akupresur
Adapun teknik pijat refleksi dan akupresur ini tidak boleh dilakukan disembarangan tempat, melainkan ada diberbagai titik di tubuh tertentu.
BACA JUGA:6 Cara Ampuh Meredakan Nyeri Menstruasi
BACA JUGA:ODGJ Bacok Warga Rejang Lebong hingga Tewas
Tujuan pijat refleksi dan akupresur ialah membantu meredakan sindrom menstruasi (PMS) dengan menargetkan titik-titik tertentu pada tubuh untuk melancarkan aliran darah, merilekskan otot, dan menyeimbangkan hormon.
Berikut beberapa titik pijat yang diyakini ampuh mengurangi nyeri haid nahkan sindrom menstruasi, yuk simak!
BACA JUGA:Raih Kecantikan Alami pada Kulit dengan Daun Pandan, Cek 5 Manfaatnya di Sini!
BACA JUGA:8 Manfaat Minum Air Rebusan Kayu Manis yang Jarang Diketahui
Titik Pijat Ampuh Mengurangi Sindrom Menstruasi
1. Titik SP6 (Spleen 6)
Titik Pijat Ampuh Mengurangi Sindrom Menstruasi--