--(Sumber Foto: web/istockphoto)
6. Konsumsi Almond Mentah atau yang Tidak Diproses dengan Benar
Almond mentah yang tidak diproses dengan benar berpotensi terkontaminasi oleh bakteri seperti Salmonella, yang dapat menyebabkan infeksi.
Untuk menghindari risiko ini, ibu hamil sebaiknya memilih almond yang sudah dipanggang atau diolah dengan baik.
BACA JUGA:Kejati Bengkulu Gelar Tes SKB CASN Kejaksaan RI Tahun 2024 Wilayah Bengkulu
BACA JUGA:Buah Sirsak Punya Manfaat Baik bagi Tubuh, Mampu Mencegah Kanker, Ini Khasiat yang Ditawarkan
7. Kandungan Oksalat
Almond mengandung oksalat, yang dalam jumlah besar dapat meningkatkan risiko batu ginjal, terutama bagi orang yang sudah rentan terhadap kondisi ini.
Meskipun ini tidak selalu menjadi masalah besar, ibu hamil yang memiliki riwayat batu ginjal perlu memperhatikan asupan kacang-kacangan, termasuk almond.
8. Konsumsi Berlebihan Meningkatkan Risiko Masalah Kesehatan
Meskipun almond bermanfaat, konsumsi berlebihan dapat memberikan dampak negatif, terutama jika menggantikan makanan bergizi lainnya dalam diet. Penting untuk menjaga keseimbangan dan variasi makanan selama kehamilan agar kebutuhan nutrisi terpenuhi secara optimal.
BACA JUGA:Gelar Reses, Riuslan Paguci Serap Aspirasi Warga Terkait Infrastruktur dan Pelayanan Sosial
Demikianlah ulasan mengenai 8 bahaya yang ditimbulkan ketika ibu hamil mengonsumsi kacang almond terlalu berlebihan.
Almond dapat menjadi sumber nutrisi yang baik untuk ibu hamil jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.
Namun, penting untuk memperhatikan alergi, jumlah kalori, dan potensi risiko lain, seperti gangguan pencernaan dan risiko kontaminasi.