Hal ini tentunya sangat penting bagi pria yang sering melakukan aktivitas fisik berat atau olahraga intensif.
Selain itu, daun pohpohan juga mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan kelelahan akibat stres oksidatif.
BACA JUGA:10 Manfaat Bunga Rosella untuk Wanita, Cegah Berbagai Penyakit
BACA JUGA:8 Manfaat Bungan Rosella Ini Jarang Diketahui, Jadi Jangan Lewatkan!
2. Mendukung Kesehatan Otot
Manfaat daun pohpohan untuk pria yang selanjutnya adalah dapat membantu mendukung kesehatan otot.
Pria yang aktif berolahraga atau melakukan pekerjaan fisik berat memerlukan asupan nutrisi yang mendukung kesehatan otot.
Daun pohpohan kaya akan magnesium dan kalsium, dua mineral yang berperan penting dalam menjaga fungsi otot.
Magnesium ini dapat membantu mencegah kram otot, sementara kalsium berperan dalam kontraksi otot yang optimal.
Selain itu, kandungan proteinnya juga membantu dalam proses regenerasi sel dan perbaikan jaringan otot yang rusak akibat aktivitas fisik.
Oleh karena itu, daun pohpohan ini sangat cocok dijadikan bagian dari pola makan sehat bagi pria yang ingin menjaga kekuatan otot.
BACA JUGA:Mau Minuman Segar nan Sehat, Cobain Resep Olahan Bunga Rosella Ini
BACA JUGA:7 Manfaat Bunga Rosella Ini Jarang Diketahui, Punya Khasiat Tersembunyi untuk Kecantikan
3. Menjaga Kesehatan Prostat
--(Sumber : iStockPhoto)
Daun pohpohan juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan prostat, yaitu masalah kesehatan yang sering dihadapi pria adalah gangguan pada kelenjar prostat.