1. Merebus Daun Sembung Untuk Diminum
--(Sumber : Alodokter)
Cara pertama yang bisa kamu gunakan untuk untuk mengolah daun sembung ini adalah dengan cara merebusnya untuk dikonsumsi.
Metode ini adalah cara yang paling sering digunakan untuk memanfaatkan daun sembung.
Kamu hanya perlu merebus beberapa lembar daun sembung segar dalam 500 ml air hingga airnya berkurang setengah. Setelah itu, saring air rebusan dan minum dalam keadaan hangat.
Rebusan daun sembung ini sering digunakan untuk mengatasi gejala demam, batuk, dan masalah pencernaan.
Konsumsi bisa mengonsumsi air rebusan daun sembung ini dua kali sehari membantu tubuh mendapatkan manfaat secara optimal.
BACA JUGA:Ini Daftar Makanan yang Bisa Bikin Awet Muda, Ada Buah hingga Teh Hijau
BACA JUGA:6 Ciri Ini Tunjukkan Jika Kamu Awet Muda, Bukan Cuma Soal Fisik, Lho! Simak Apa Saja
2. Dijadikan Teh Herbal
Selain direbus langsung, daun sembung juga dapat dikeringkan terlebih dahulu untuk dijadikan teh herbal.
Setelah dikeringkan di bawah sinar matahari, daun dapat disimpan dalam wadah kedap udara.
Saat hendak menggunakannya, ambil satu sendok teh daun kering, lalu seduh dengan air panas seperti membuat teh biasa.
Teh daun sembung ini bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, mengurangi perut kembung, dan memberikan efek menenangkan pada tubuh.
BACA JUGA:6 Tips Wajah Awet Muda, Gunakan Tabir Surya Setiap Hari!
BACA JUGA:Jangan Sepelekan 6 Kebiasaan Ini Karena Bisa Bikin Awet Muda, Salah Satunya Rutin Olahraga