--(Sumber : iStockPhoto)
Resep pertama adalah resep teh jahe hangat yang dilengkapi dengan madu. Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan, sementara madu membantu melapisi tenggorokan dan melawan infeksi.
Bahan-bahan :
- 2 cm jahe segar
- 1 sendok makan madu
- 250 ml air hangat.
Cara membuat:
1. Rebus jahe yang telah digeprek dalam air selama 5 menit
2. Setelah itu, saring air rebusan, tambahkan madu, dan aduk rata
3. Minum ramuan ini selagi hangat untuk meredakan rasa sakit di tenggorokan
BACA JUGA:7 Jenis Obat Diare Paling Jitu, Perut Mulas Auto Bye-bye!
BACA JUGA:Perut Mulas Akibat Diare? Sebaiknya Hindari 6 Jenis Makanan Ini, Picu Gejala Makin Parah
2. Susu Kunyit Hangat
Resep berikutnya adalah kunyit susu hangat. Kunyit kaya akan kurkumin yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi, sehingga efektif meredakan radang tenggorokan.
Bahan-bahan :
- 1 sendok teh kunyit bubuk
- 250 ml susu hangat
- 1 sendok teh madu
Cara membuat:
1. Campurkan kunyit bubuk ke dalam susu hangat, aduk hingga larut.
2. Tambahkan madu untuk menambah rasa.
3. Minum sebelum tidur untuk membantu tubuh pulih lebih cepat