1. Mengembangkan Pola Pikir Positif
--(Sumber : iStockPhoto)
Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan rasa percaya diri adalah dengan mengembangkan pola pikir yang positif.
Membangun dan mengembangkan pola pikir positif ini adalah langkah awal dalam meningkatkan rasa percaya diri.
Cobalah untuk fokus pada kelebihan dan pencapaian yang telah diraih, meskipun kecil dan hindari terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain, karena setiap orang memiliki perjalanan hidup yang berbeda.
Dengan berlatih bersyukur atas apa yang dimiliki, maka rasa percaya diri akan bertumbuh secara perlahan namun pasti.
Selain itu, mengelilingi diri dengan orang-orang yang memberikan dukungan positif juga dapat membantu membangun pandangan yang lebih optimis terhadap diri sendiri.
BACA JUGA:Saat Panas Dalam Waspadai 11 Makanan Ini, Picu Radang Tenggorkan Makin Parah
BACA JUGA:Berasal Dari Sumber Berbeda, Ini Jenis Asam Lemak Omega-3 yang Perlu Kamu Ketahui
2. Menetapkan Tujuan yang Realistis
Salah satu penyebab rendahnya rasa percaya diri adalah karena ekspektasi yang terlalu tinggi terhadap diri sendiri.
Oleh sebab itu untuk mengatasinya, cobalah menetapkan tujuan yang realistis dan dapat dicapai dalam waktu tertentu.
Pecah tujuan besar menjadi langkah-langkah kecil sehingga hal tersebut akan menjadi lebih mudah dijalani.
Ketika berhasil menyelesaikan setiap langkah yang telah ditetapkan, akan ada rasa pencapaian yang menambah kepercayaan diri.
Selain itu, penting juga untuk merayakan keberhasilan sekecil apa pun sebagai bentuk penghargaan terhadap diri sendiri.
BACA JUGA:Pohon Tumbang Timpa Mobil dan Rumah Dinas Jaksa Kejati Bengkulu