Ampuh Tingkatkan Energi Tubuh, Ini 6 Manfaat Lain yang Ditawarkan Kacang Tanah untuk Kesehatan

Sabtu 21-12-2024,10:11 WIB
Reporter : Neng Erlin
Editor : Ria Sofyan

BETVNEWS - Kacang tanah menawarkan banyak sekali manfaat untuk kesehatan yang bisa kamu peroleh dengan rutin mengonsumsinya dalam asupan nutrisi sehari-hari. 

Kacang tanah menjadi salah satu jenis kacang-kacangan yang populer di Indonesia karena selain rasanya yang lezat, kacang tanah juga dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Kadis Perpustakaan dan Kearsipan Provinsi Bengkulu: Literasi Berperan dalam Penguatan Karakter

BACA JUGA:Pencarian Hari Ketiga, Korban Tenggelam di Pantai Pulau Baai Akhirnya Ditemukan

Makanan yang satu ini sering diolah menjadi berbagai produk seperti selai, camilan, hingga bahan tambahan dalam masakan.

Kandungan nutrisi yang ada di dalam kacang tanah cukup beragam, termasuk protein, serat, lemak sehat, vitamin E, magnesium, dan antioksidan. 

Beragam nutrisi inilah yang menjadikan kacang tanah sebagai pilihan camilan sehat yang dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan. 

BACA JUGA:Ampuh Bikin Pencernaan Lancar, Ini Daftar Minuman Sehat yang Direkomendasikan

BACA JUGA:Rekomendasi Minuman yang Cocok untuk Menghilangkan Dehidrasi, Kamu Bisa Konsumsi Secara Rutin

Meski demikian, penting untuk memastikan bahwa konsumsi kacang tanah tidak berlebihan, terutama bagi yang memiliki alergi atau kondisi kesehatan tertentu.

Lantas apa saja manfaat kacang tanah untuk kesehatan tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Pohon Bambu Tutupi Badan Jalan Liku 9 Kepahiang-Bengkulu, Lalin Lumpuh

BACA JUGA:Bisa Dikonsumsi Sehari-hari, Ini Rekomendasi Buah yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan 

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Kategori :