BACA JUGA:Hati-hati, Daftar Sayur Ini Bisa Bikin Asam Lambung Naik, Kamu Perlu Hindari
BACA JUGA:6 Manfaat Tak Terduga Buah Mengkudu untuk Kesehatan, Bisa Bantu Kurangi Nyeri Sendi
Lihat secara rinci isi kandungan gizi kacang kapri di bawah ini.
- Energi: 42 kilokalori (kkal)
- Karbohidrat: 7,55 g
- Protein: 2,8 g
- Lemak: 0,2 g
- Serat: 2,6 g
- Folat: 400 mikrogram (µg)
- Niasin: 0,6 miligram (mg)
- Riboflavin: 0,08 mg
- Thiamin: 0,15 mg
- Vitamin A: 1087 IU
- Vitamin C: 60 mg
- Vitamin E: 0,39 mg
- Vitamin K: 25 µg
- Sodium: 4 mg
- Potasium: 200 mg
- Kalsium: 43 mg
- Zat besi: 2,08 mg
- Magnesium: 24 mg
- Selenium: 0,7 µg
- Zinc: 0,27 mg
- Karoten-α: 44 µg
- Karoten-β: 630 µg
- Lutein: 740 µg
BACA JUGA:Daftar Minuman Sehat Biar Asam Lambung Mereda, Ini yang Perlu Kamu Konsumsi!
BACA JUGA:Resep Membuat Minuman yang Dapat Meredakan Asam Lambung, Cukup Sajikan Ini
Berkat nutrisi melimpah, kacang kapri bermanfaat bagi kecantikan, baik kulit tubuh, kulit wajah, kulit rambut, hingga kuku.
Simak sederet manfaat yang ditawarkan kacang kapri untuk kecantikan yang dikutip dari berbagai sumber, yakni:
BACA JUGA:20.713 Kasus ISPA Sepanjang 2024, Dinkes Provinsi Bengkulu Imbau Warga Terapkan Pola Hidup Sehat
BACA JUGA: Catat! Ini 6 Rekomendasi Salep yang Ampuh Atasi Kaki Pecah-Pecah, Ada Hansaplast hingga Dermatix
Manfaat Kacang Kapri Bagi Kecantikan
1. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Manfaat kacang kapri bagi kecantikan adalah dapat meningkatkan kesehatan kulit secara menyeluruh. Kacang kapri kaya akan vitamin C, yang mana penting untuk memproduksi kolagen.
Kolagen membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus.
BACA JUGA:Jelang Nataru, Arus Lalu Lintas Bengkulu-Tais-Manna Terpantau Ramai Lancar
BACA JUGA:Jangan Lewatkan Eksfoliasi, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan kulit Wajah Kamu
Selain itu, kacang kapri juga mengandung antioksidan tinggi. Antioksidan dalam kacang kapri, seperti flavonoid dan karotenoid dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit.